การดำรงชีวิตของมนุษย์เปรียบเสมือนเครื่องยนต์ที่กำลังทำงาน ไม่เพียงต้องการพลังงานในการขับเคลื่อน แต่ยังต้องการสารอาหารพื้นฐานเพื่อสร้างและซ่อมแซมโครงสร้างร่างกาย การรับประทานอาหารมี本质คือการเปลี่ยนสารจากภายนอกให้เป็นส่วนประกอบที่เซลล์ร่างกายต้องการ เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโต การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และชดเชยพลังงานที่สูญเสียไปจากความเครียดของสิ่งแวดล้อม

กลไกขับเคลื่อนหลักของวงจรชีวิต

• สะพานเชื่อมการเปลี่ยนสารและพลังงานอาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน น้ำ เกลือแร่ และวิตามินสารอาหารทั้ง 6 ประเภทสารเหล่านี้คือรากฐานของโครงสร้างเซลล์ ซึ่งผ่านกระบวนการย่อยอย่างละเอียดของระบบย่อยอาหารจนกลายเป็นสารอาหารที่เซลล์สามารถดูดซึมไปใช้ได้
• พลังงานพลุ่งพล่านในช่วงวัยรุ่นตาม "ตารางลำดับลักษณะการพัฒนาของเพศชายและหญิงอายุ 8–19 ปี" วัยรุ่นเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตสูงสุด ในช่วงนี้ร่างกายต้องการโปรตีนและพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างมาก พร้อมทั้งต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับใยอาหารและการดูแลด้านอารมณ์อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
• การทำงานร่วมกันของโรงงานย่อยอาหารองค์ประกอบของระบบย่อยอาหารและการทำหน้าที่ของแต่ละอวัยวะคือกุญแจสำคัญของการดำรงชีวิต ระบบประกอบด้วยอวัยวะต่างๆ เช่น ปาก คอหอย หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ทวารหนัก รวมถึงต่อมน้ำลาย ตับ (ซึ่งหลั่งน้ำดี) และตับอ่อน เป็นต้น